ออนซอน! อุโมงค์หม่อน@ศพช.สระบุรี
—————————
?ศพช.สระบุรี? 12 ธันวาคม 2562 เวลา 05.00-09.00น.
จากกิจกรรมกายบริหาร เคารพธงชาติสวดมนต์ ? พัฒนากร 6 จังหวัดร่วมลงพื้นที่ โคก หนอง นา คาวบอย@ศพช.สระบุรี ? เก็บผลมัลเบอรี่ (ลูกหม่อน) รับประทานสดๆ “ออนซอนลูกหม่อนหวานเจี๊ยบบ” ก่อนเข้าสู่วิชา Wrap Up ทบทวนกิจกรรมเมื่อวันวาน และร่วมร้องเพลงมาร์ชพัฒนาชุมชน เพลงจำขึ้นใจ ปลุกพลัง ข้าราชการที่ดีของแผ่นดินไทย ใต้ร่มพระบารมี
?10 ประโยชน์ดีๆ ของลูกหม่อน มัลเบอร์รี่?
1.ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ปริมาณน้ำตาลต่ำ และปรับปรุงการเผาผลาญของไขมันในร่างกาย จึงเหมาะกับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก หรือเป็นผู้ป่วยเบาหวาน
2.บำรุงหัวใจให้แข็งแรง
3.มีฤทธิ์เย็น ช่วยดับร้อน และให้ความสดชื่น ด้วยรสเปรี้ยวหวานที่เป็นเอกลักษณ์
4.บำรุงสายตา ทำให้เส้นประสาทตาดี สายตาแจ่มใส
5.แก้อาหารท้องผูก ทำให้ถ่ายได้ง่ายขึ้น
6.แก้อาการปวดเกร็งตามเท้า ข้อมือ ข้อเข่า
7.บำรุงเส้นผมให้ดกดำ เงางาม
8.ลดความดันโลหิต
9.ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน โรคมะเร็ง และต่อต้านอาการขาดเลือดในสมอง
10.ป้องกันโรคโลหิตจาง
—————————
โครงการฝึกอบรมพัฒนากรระหว่างประจำการ ประจำปีงบประมาณ 2563 ?หลักสูตร พัฒนากรนำ OTOP ไทยสู่สากล ? หลักสูตร พัฒนากรการเงิน การคลัง ระหว่างวันที่ 9-13 ธันวาคม 2563 โดยกลุ่มเป้าหมายเป็นพัฒนากร จาก 6 จังหวัดในเขตรับผิดชอบ (ชัยนาท สระบุรี ลพบุรี สิงห์บุรี สุพรรณบุรี อ่างทอง) จำนวน 75 คน ณ หอประชุมชัยพฤกษ์ ศูนย์ศึกษาและพัฒนาชุมชนสระบุรี
